Der Komet 4543 – Seite 44

Seite 42 >>Pinsel-Club Schleswig-Hostein - Sitz Neumünster - 1.11. Uwe Cordts, 12.11. Harry Nülken, Frauenverein «Fleißige Biene«< Schleswig Holstein · Sitz Neumünster - 3.11. Deerni Plagmann, 6.11. Lilly Frakowiak (E), 8.11. Ingrid Clausen, 23.11. Fränzi Jensen, 28.11. Angela Heller. Jugend-Mädchen-Club »Blue Moon<< - Sitz Neumünster - 11.11. Cornelia Cordts. Förderungs- und Interessenverband der Schausteller Mittelrhein e. V. Sitz Neuwied 17.11. Klaus Puhlmann. Schaustellerverband Nordhorn e. V. 1.11. Hans J. Becker, 15.11. Bernhard Pikkemaat, 20.11. Ludwig Braun, 21.11. Anna Krabbe. Schausteller-Frauenverein »Orgelpfeifen« Nordhorn 29.11. Birgit Meyer. Süddeutscher Frauenverein »Noris«<, Nürnberg 1.11. Beatrix Dölle, 4.11. Ramona Rohr, 6.11. Paula Rösch, 7.11. Marga Nickel, 10.11. Käthe Kalb, 11.11. Christine Sambale, 13.11. Gisela Ströbel, 14.11. Grete Georg, 15.11. Barbara Henning, 18.11. Irma Weigmann, 18.11. Irene Schütze, 19.11. Gundi Müller, 20.11. Alma Singer, 24.11. Evi Doll, 28.11. Käthe Däumler, Ludmilla Mühlbauer, 29.11. Gunda Mendel, 30.11. Dagmar Heppenheimer. Kegelverein »A' mol treff mer a« - Nürnberg-Fürth 27.11. Fritz Stahlmann. »DER KOMET« PIRMASENS Schausteller-Frauenverein »Hasestrand« Osnabrück 3.11. Ursula Telsemeyer, 7.11. Edeltraud Hammecke, 12.11. Birgit Schnellcke, 29.11. Birgit Meyer. Jugendclub »Junge Welt« Ostfriesland 24.11. Jörg Hinrichs. Ostfriesischer Schausteller-Frauenverein »Isabella<< 24.11. Annemarie Freese. Frauenverein »Donau-Perlen« Passau 1.11. Christa Greif, 7.11. Winnefred Schoof, 10.11. Angelika Hölzl, 16.11. Roswitha Szabo, 19.11. Karin Muttenhammer, Viktoria Burtscher. Schausteller-Verein Südwestpfalz e. V. Pirmasens-Zweibrücken 3.11. Gerhard Fellner, 17.11. Jan Egbert van Bergen. Verband für Markthandel, Reisegewerbe und Schausteller Hessen e. V. Rüsselsheim 4.11. Willi Paulussen, 9.11. Gabriele Schmidt, 9.11. Werner Aschenbrenner, 10.11. Peter Sporck, 16.11. Benno Felgenhauer, 21.11. Frieda Dannowsky, 21.11. Erich Giesick, 26.11. Heinz-Jürgen Rohleder. Frauenbund »Saarstern« Saarbrücken 1.11. Ursula Klein, 2.11. Theresia Galle, 4.11. Gertrud Schmitz (E), 9.11. Hanne Hauck, 13.11. Brigitte Spangenberger, 22.11. Hilde Ettelbrück, 26.11. Ulla Puhl, 27.11. Viktoria Schraud. Damen-Kegelclub »Peanuts»> Saarbrücken 1.11. Ursula Klein. Damen-Kegelclub »Latscho«< Saarbrücken Schaustellerverein Offenbach Stadt und Land e. V. 21.11. Elke Nickolai. - Sitz Offenbach/Main - 4.11. Gregor Schwerzel, 8.11. Edgar Drexel, 10.11. Karlheinz Eberhardt. Schausteller-Frauenverein »Frohsinn« Oldenburg 4.11. Karin Dannemann, 5.11. Bärbel Hasse-Hennig, 7.11. Anneliese Schmidt, 10.11. Karola Lehmann, 17.11. Hannelore Schmidt, 18.11. Annegret Freymann, 22.11. Marianne Bruns. Schausteller-Jugendclub »Globetrotter« Oldenburg 6.11. Karl-Heinz Klünder, 8.11. Ina Horz, 9.11. Ulrike Müller, 17.11. Hannelore Schmidt, 18.11. Peter Meyer. Damen-Kegelclub »Top Secret<< Oldenburg 24.11. Birgit Hansla. Schaustellerverband Weser-Ems e. V. - Sitz Osnabrück- 1.11. Hansi Becker, 6.11. Helmut Kolkmeyer, 18.11. Peter Meyer, 23.11. Heinz Frickenschmidt jr. Warenkunde Verein reisender Schausteller »Soester Börde« e. V. - Sitz Soest - 2.11. Maria Leni Schmidt, 5.11. Richard Bergel, 8.11. Georg Maatz, 19.11. Hans Volker Schneider, 19.11. Hans Steiger, 20.11. Ludwig Braun, 29.11. Hermann Altrogge. Geselligkeitsverein »Bergisch Land - Sitz Solingen 25.11. Wolfgang Fischer. BLV Außenstelle Schweinfurt 3.11. Helga Hamm, 7.11. Franz Heinisch, 13.11. Karl Übel, 14.11. Margarete Georg (E), 20.11. Josef Andrusiack, 23.11. Ferdinand Uhrig (E), 25.11. Leo Mantel, 27.11. Werner Gerhard (E). 1. Stuttgarter Schaust.-Frauenclub »Heiterkeit«< e. V. 5.11. Stefanie Kinzler, 17.11. Simone Kopp, 23.11. Herta Lehmann, 25.11. Patricia Kinzler, 25.11. Britta Kinzler. Nr. 4543/30. 10. 1988 SNZ Geselligkeitsverein reis. Geschäftsleute e. V. Stuttgart- 8.11. Willi Dettinger, Alfred Mach, 9.11. Edeltraud Steger, 15.11. Karl Schram, 21.11. Willy Scholpp. Schwäbischer Frauenbund Stuttgart Schaustellerfrauen und Marktkaufleute e. V. 1.11. Elfriede Mayer, 14.11. Gertrud Egner, 19.11. Luise Wittich. Verein reisender Schausteller Mosel-Eifel e. V. - Sitz Trier - 9.11. Roswitha Ziewers. Fidelia e. V. M 71.9 Unterstützungs- und Geselligkeitsverein reisender Geschäftsleute, Sitz Ulm 2.11. Peter Winterholler, 3.11. Karl Rühle jun., 3.11. Ronny Böhm, 6.11. Helmut Frey, 11.11. August Frank, 13.11. Rolf Schmidt, 13.11. Josef Vogt, 21.11. Rudolf Hammerdinger, 22.11. Sebastian Steinle, Hans-Joachim Kurkowski, 29.11. Franz Schwenold.in Frauenverein »Ulmer Spatz<< 7.11. Uschi Burger, 12.11. Melanie Stamer. Damen-Kegelclub »Ruck-Zuck<< Wiesbaden 3.11. Lisette Spindler, 27.11. Mina Schneider. Damen-Kegelclub »Versuch's noch mal« Wiesbaden 9.11. Johanna Schneider. Frauenbund »Drei Lilien« Wiesbaden e. V. 3.11. Lisette Spindler, 8.11. Ingrid Tänzer, 9.11. Johanna Schneider, 27.11. Minna Schneider. Schausteller-Frauenverein »Martha«< Wilhelmshaven 6.11. Gerda Hentschel, 7.11. Elisabeth Heinemann. Frauenbund »Nibelungen«< Worms 8.11. Ingrid Tänzer, 10.11. Christine Göbel, 14.11. Sonja Becker, 16.11. Sonja Kaiser, 17.11. Anneliese Lux, 20.11. Brigitte Rüttinger, 26.11. Lieselotte Suchhanke, 28.11. Rosa Jockers. Jugendkegelclub »Rolling-Star's<< Worms-Mannheim 5.11. Claudia Sartorio. Geselligkeitsverein Berg. Markt- u. Messereisender - Sitz Wuppertal - 25.11. Wolfgang Fischer. Frauenverein »Bergisch Land« Sitz Wuppertal 2.11. Marta Grohs, 7.11. Sigrid Grohs, 23.11. Margarete Fuhrmann, 26.11. Margret Lange. zwei Gramm Kochsalz gedeckt, eine Dabei ist es wichtig, auf die Herkunft der Menge, die in einer normalen Mischkost Ware zu achten. Denn wurde der Dill automatisch enthalten ist. Im Durch- gleich neben einer Autobahn geerntet, schnitt nehmen die meisten Menschen ist seine Wirkung möglicherweise eher aber fast sechsmal soviel Salz zu sich, nämlich bis zu 15 Gramm täglich. Zuviel Salz aber belastet Nieren und Kreislauf. Deshalb ist es sinnvoll, häufiger zu Kräutern und Gewürzen zu greifen als zum Salzstreuer. Zudem übertönt zuviel Salz den Eigengeschmack der Speisen, während Kräuter und Gewürze das Aro- ma eher unterstreichen. Qualität ist gefragt die Nahrung schmackhafter und fördert darf des Körpers ist schon mit ein bis einzurichten, dem bleibt nur der Kauf. gleichzeitig die Gesundheit. Dabei ste- hen die einheimischen Kräuter wie Brunnenkresse oder Petersilie den exo- Schmackhaft und gesund: tischen Gewürzen in nichts nach. Kräuter und Gewürze Schnittlauch beispielsweise regt den Der Trend zur gesunden Ernährung hält Appetit an und enthält reichlich Vitamin seit Jahren an. Doch was so mancher C. Der Nährstoffgehalt der Gewürze ist als neue Erkenntnis moderner Wissen- zwar gering, doch sorgen sie dafür, daß schaft wertet, ist oftmals seit Jahrhun- der Körper nicht nur wichtige Vitamine , derten oder Jahrtausenden praktiziert sondern auch Mineralstoffe erhält . und erprobt worden. Dies gilt auch für die Beigabe von Kräutern und Gewür- Gesünder durch weniger Salz zen zur täglichen Nahrung. Ob als Ap- Wer viel mit Kräutern und Gewürzen petitanreger, Hilfe bei Verdauungspro- kocht, nimmt aber nicht nur wichtige blemen oder als Mittel zur Stärkung der Stoffe zu sich . Er spart auch dort, wo die Potenz-ob im fernen Indien oder im Gesundheit in Gefahr ist: beim Salz. Schwarzwald, Gewürze gehören seit langem auf die Speisezettel der unter- schiedlichsten Kulturen. Und das Wür- zen hat einen Doppeleffekt: Es macht Seit langem weisen Ernährungsberate- rinnen und Wissenschaftler auf die Risi- ken hin, die übermäßige Salzzufuhr für den Körper bedeutet. Der tägliche Be- Nicht jeder ist in der glücklichen Lage, Kräuter im eigenen Garten oder auf dem Balkon ziehen zu können. Wem auch Zeit und Muße fehlt, sich eine klei- ne Kräutergalerie auf dem Fensterbrett schädlich. Beim Anbau von Kräutern ist die Begasung mit chemischen Mitteln zur Desinfektion in der Bundesrepublik Deutschland gesetzlich verboten. Un- tersagt ist auch die radioaktive Bestrah- lung. Im Ausland allerdings ist dies nicht immer der Fall. Deshalb lassen bei- spielsweise die Reformhäuser impor- tierte Gewürze und Kräuter auf Schadstoffe und Rückstände von Pflan- zengiften untersuchen. Grundsätzlich sollten, wie bei anderen Nahrungsmit- teln auch, möglichst frische Kräuter und Gewürze verwendet werden. Nach dem Lebensmittelrecht sind bei abgepackten Gewürzen immer anzugeben: